八段錦

前一篇寫《港徑8段》，腦瓜啷就嘀咕着「八段錦」這個陌生的名子。

由「港徑八段」聯想到「八段錦」，近似的經驗只能偶然出現在廣東話的語境裏。總覺得文章要寫得精靈，多少借助着這類鬼魅般的聯想，也即規勸我無謂白費心機去招惹外語和琢磨中文。那些大作家的腦瓜啷必定埋藏着無數費解的詞彙，彷如計時炸彈，或許是他們孩時死背書種下，當時唸口簧，長大後逐一給引爆，轟隆轟隆，文章便發得如煙花般璀璨神搖。

本來我也懶得拆解八段錦，偏偏遇到第二個偶然，瞥見李碧華的專欄為同一個題目。原來八段錦只是八式簡單的柔軟體操。我覺得八段錦比太極和瑜珈優勝，太極過於複雜，瑜珈則過於空泛。太極耍得似樣起碼要學上二十四式，記性不好很容易記到走火入魔發晦氣；而瑜珈則招式多又沒套拳，不知怎樣配搭才合襯，往往最傷人腦筋。八段錦棄兩者之短，爽朗八招，屏除懶人的諸多藉口。兼且它每一招都有一句怪雞的口訣：（一）兩手托天理三焦。（二）左右開弓似射雕。（三）調理脾胃須單舉。（四）五勞七傷往後瞧。（五）搖頭擺尾去心火。（六）兩手攀足固腰腎。（七）攢拳怒目增氣力。（八）背後七顛百病消。

八段錦的來頭也不少，源自武當派，曾經滄海好幾百年，相傳岳飛、乾隆皇、慈禧太后、毛澤東都修練過。其效能更神奇，強身健體不在話下，還有助預防冠心病和消除情緒病等城市人的詛咒。至於其學理，什麼筋穴經脈，則越講越玄，近乎宗教。我一向都抱着偏見認為，只要我們願意每天花一些時間調理呼吸，例如冥想或禪坐或八段錦，自然能夠促進體內的自我療傷功能。我們說話有懶音，呼吸亦然。因為氧氣太充裕，我們只需要輕輕一吸便足以維持生命。而有意識地將呼吸調節回深長細勻，也就等同於將懶音糾轉為正音。

李碧華的《八段錦》結語是「一點也不浪漫。」我則相反，於我而言，由「港徑八段」聯想到「八段錦」是第一個偶然，再看到李碧華的同名文章是第二個偶然，而接連的偶然本就是浪漫。

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八段錦 - 李碧華
八段錦打救冠心病患者
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